fbpx

Готовые программы

Наличие любого тренировочного плана лучше,чем его отсутствие.

Выверенный план, составленный опытным тренером, может стать настоящим подарком на пути достижения вашей цели. Готовый тренировочный план- достойная альтернатива самостоятельным спонтанным тренировкам. Он не заменит прямую работу с тренером, но точно сделает вашу самостоятельную подготовку более эффективной, переведет ее на принципиально новый уровень.

Мои программы самостоятельной подготовки:

  • План А1 ( силовая тренировка, базовый  уровень. 12 недель, до 6 часов/неделя),
    75евро;
  • План А2 ( силовая тренировка, продвинутый уровень. 15 недель, до 6 часов/неделя), 85евро;

  • План В1 ( переводная тренировка триатлета, базовый уровень. 9 недель, 6-7 часов/неделя),
    60
    евро;
  • План В2 ( переводная тренировка триатлета, продвинутый уровень. 9 недель, до 10 часов/неделя),
    60евро;

  • План С1 ( подводка к соревнованиям по триатлону, 3 недели, 6-7 часов/неделя),
    40евро;

  • План D1 (подводка к полумарафону, 9 недель, 5-6часов/неделя),
    60евро;
  • План D2 (подводка к зимнему полумарафону на тредбане, 3 недели, 5-6часов/неделя), 40евро;

  • План E1 (комплексная тренировка велосипедиста, перед сбором, 12 недель, 5-6часов/неделя),
    75евро;
  • План E2 (силовая тренировка велосипедиста, зал, станок, 6 недель, 5-6часов/неделя), 50евро;
  • План E3 (переводные тренировки велосипедиста перед сбором, 6 недель, 5-6часов/неделя),
    50евро;

Каждая программа предполагает вводную личную консультацию и подборку  видео— материалов.

Любую, не вошедшую в пакет опцию, вы можете заказать дополнительно.

Яндекс.Метрика