fbpx
#37. Плавание. Угол атаки кисти пловца.

#37. Плавание. Угол атаки кисти пловца.

Плавание…. Это отличный спорт! Это первый этап триатлона! Это великолепный способ оздоровления!   Давайте вернемся к обсуждению техники плавания. Техника в плавании имеет первостепенное значение, гораздо более важное, чем физические кондиции. Позвольте вас...
#35. Что же является стрессом для нашего тела?

#35. Что же является стрессом для нашего тела?

Есть такая наука- биология. Она имеет некоторые законы. Все наши тела есть биологические объекты, живущие по биологическим законам. Так вот что очень важно понимать… Мы тренируемся для того, чтобы в нашем теле произошли какие- то процессы развития(анаболические...
#34. Подводка к старту #4. Утро перед стартом

#34. Подводка к старту #4. Утро перед стартом

Сегодня Главный день, к которому мы готовились долго и упорно… Но свой старт можно с легкостью проиграть и в эти последние, перед стартом, часы. Проснуться пораньше, позавтракать привычной едой, слегка потянуться, еще не долго поваляться в постели… Не...
#22 Вода! сколько пить?

#22 Вода! сколько пить?

Мы все одинаковые. Не верите? Возьмите по одной клетке из одного органа у 1000человек и положите их все под микроскоп…. Вы увидите одинаковые образования…. Вы увидите жировую оболочку и плавающие в физрастворе белковые образования. Сегодня мы говорим о физрастворе....
#20. Сборы

#20. Сборы

Все, кто занимаются спортом рано или поздно начинают задумываться о сборах. Сборы- это очень круто! Дело в том, что после сборов у вас всегда происходит всплеск результатов и кардинальное улучшение вашей формы. Давайте же разберемся какие сборы, когда и для чего нужно...
#6. Плавание… сухое плавание.

#6. Плавание… сухое плавание.

Очень часто слышу вопрос и читаю обсуждение по силовой подготовке пловца. Важно понять, что мои рекомендации распространяются на триатлетов и взрослых любителей. Итак. Я считаю, что силовая работа пловцу нужна и важна. Вопрос, что я имею в виду под силовой работой для...
Яндекс.Метрика