fbpx
#20. Сборы

#20. Сборы

Все, кто занимаются спортом рано или поздно начинают задумываться о сборах. Сборы- это очень круто! Дело в том, что после сборов у вас всегда происходит всплеск результатов и кардинальное улучшение вашей формы. Давайте же разберемся какие сборы, когда и для чего нужно...
#6. Плавание… сухое плавание.

#6. Плавание… сухое плавание.

Очень часто слышу вопрос и читаю обсуждение по силовой подготовке пловца. Важно понять, что мои рекомендации распространяются на триатлетов и взрослых любителей. Итак. Я считаю, что силовая работа пловцу нужна и важна. Вопрос, что я имею в виду под силовой работой для...
#5. Плавание…дополнительный инвентарь.

#5. Плавание…дополнительный инвентарь.

В тренировках пловцов используется довольно много всякого инвентаря: доски, колобашки, трубки, ласты, различные лопатки, резина, тормоза и парашюты… Возможно, это все и нужно, вот только на сколько это все оборудование нужно триатлетам и взрослым пловцам-...
#9. Травма, боль, болезнь…

#9. Травма, боль, болезнь…

Как- то много, в последнее время, было обсуждений как же себя вести в случае травмы, боли, болезни… И вот что я вам скажу… Боль- это охранная реакция организма. Если где- то болит, значит там что- то не так. Любая, самая маленькая травмочка, может с...
#14. Ваш вес

#14. Ваш вес

Часто слышу, что, мол, закончился сезон, я поправился… Приближается новый год, я хочу прямо сейчас похудеть до своего соревновательного веса… Одно правильно, второе- нет. Как не возможно поддерживать постоянно свою форму на пиковом уровне, так же не...
Яндекс.Метрика