fbpx

Phone, Viber, WhatsApp, Telegram:

+359 897843606

моя группа в facebook
мой канал на YouTUBE

Тренер по триатлону

Тренирую умно, эффективно, основываясь на современных знаниях и законах биологии, бережно отношусь к вашему времени.

Я тренер, имеющий четко сформированную тренерскую философию.

Уверен, что у нас все получится и мы достигнем намеченных результатов!

Мой тренерский стаж 30 лет.

Мой стаж в триатлоне 28 лет.

Мой стаж в беге 38 лет.

ЭЛЬТОН-2020

Набираю экспериментальную группу по дистанционной подготовке на ЭЛЬТОН-2020. Максимальное количество участников- 10 человек. экспериментальная группа Чем меньше времени до старта, тем труднее подготовиться. Все ваши плановые соревнования текущего сезона будут...
читать далее...

Моя тренерская философия

Моя тренерская философия Как сказал известный философ бизнеса Дж.Рон: “Философия- это способ установки паруса вашей жизни” Здорово сказано! Моя философия полностью выражается всего двумя словами- НИЧЕГО ЛИШНЕГО. Более расширенно можно сказать так: “ Тренировка...
читать далее...

Обо мне. Тренерский опыт.

Я- Олег Давыденко- триатлет, тренер по плаванию и триатлону. Мне 56 лет, живу, тренируюсь и работаю в Варне. Я- счастливый человек! Я очень люблю движение, я люблю плавать, гонять на веле и бегать, я очень люблю триатлон и люблю помогать людям становиться здоровее,...

Мой спорт и о приходе в триатлон

Что было ДО? В школьные годы я занимался плаванием( научился плавать довольно квалифицированно), потом были беговые лыжи и обучение в институте физической культуры. После института я оказался в Эстонии где работал тренером по плаванию и морскому многоборью, тренировал...

Моя тренерская философия

Моя тренерская философия Как сказал известный философ бизнеса Дж.Рон: “Философия- это способ установки паруса вашей жизни” Здорово сказано! Моя философия полностью выражается всего двумя словами- НИЧЕГО ЛИШНЕГО. Более расширенно можно сказать так: “ Тренировка...

Дистанционная тренировка

Я работаю дистанционно.   Почему я выбрал этот метод? Очень просто. В тренировке триатлета много видов, много различных активностей, которые происходят в разных местах нескольких городов одновременно. Обеспечить нахождение одного тренера на тренировках всех...

НОВЫЕ СТАТЬИ

#34. Подводка к старту #4. Утро перед стартом

Сегодня Главный день, к которому мы готовились долго и упорно… Но свой старт можно с легкостью проиграть и в эти последние, перед стартом, часы. Проснуться пораньше, позавтракать привычной едой, слегка потянуться, еще не долго поваляться в постели… Не...

#35. Что же является стрессом для нашего тела?

Есть такая наука- биология. Она имеет некоторые законы. Все наши тела есть биологические объекты, живущие по биологическим законам. Так вот что очень важно понимать… Мы тренируемся для того, чтобы в нашем теле произошли какие- то процессы развития(анаболические...

#36. Питание. Что мне нужно съесть после тренировки?

Питание... Сколько сейчас есть информации и мифов по этой теме... И, тем не менее, каждый спортсмен задает одни и те же вопросы:"А как мне организовать свое питание?", "Что мне нужно съесть после тренировки?" Есть один очень важный момент. Не важно что вы съедите до,...

#37. Плавание. Угол атаки кисти пловца.

Плавание…. Это отличный спорт! Это первый этап триатлона! Это великолепный способ оздоровления!   Давайте вернемся к обсуждению техники плавания. Техника в плавании имеет первостепенное значение, гораздо более важное, чем физические кондиции. Позвольте вас...

Игорь Федоров

Послушал советы @oleg_davydenko_trainer по поводу упражнений для коленей! Спасибо Вам, Олег, огромное, неделя прошла. а ощущения меняются в лучшую сторону!

Нурлан Дарбаев

Рад дружбе, Олег! И гожусь нашей дружбой! Благодаря вам, Тренер, очень много узнал и изменил в своей жизни. В лучшую сторону!

Александр Евсиков

Спасибо Олегу Давыденко за его удаленные тренировки, всегда помню его наставления, что лучше недоработать, чем упахаться и получить травму... Спасибо, Олег! Жму...

ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ

КОНТАКТНАЯ ИНФОРМАЦИЯ

Я живу в Варне- абсолютно волшебном городе!

Мы переехали сюда 10 лет назад. Здесь великолепное теплое море, отличные пляжи и много- много солнца!

Здесь идеальные условия для тренировок триатлета: мягкий климат; возможность ездить на велосипеде круглый год; окружающие Варну плато, обеспечивают нас мягкими, длинными подъёмами; отличные трассы для кроссов; открытые и закрытые бассейны и море… вот они- прелести занятий мультиспортом.

Связаться сo мной можно, следующими способами:

Phone, Viber, WhatsApp, Telegram: +359 897843606

моя страница в facebook

МОЁ РАБОЧЕЕ ВРЕМЯ:

КРУГЛОСУТОЧНО

(СЕМЬ ДНЕЙ В НЕДЕЛЮ)

Яндекс.Метрика